黑龙江华慈医院

输入电话,给您回电。

当前位置:黑龙江华慈医院 > 华慈品牌 > 经常喝蜂蜜水好吗?蜂蜜能促进睡眠吗

经常喝蜂蜜水好吗?蜂蜜能促进睡眠吗

作者:黑龙江华慈医院 发布日期:2019-08-13 13:39

注:请提交您的电话号码,我们将在1分钟之内给您回电。

  经常喝蜂蜜水好吗?蜂蜜能促进睡眠吗?蜂蜜是我们很多人认为的滋补良品,蜂蜜含有镁,能调节心理、消除紧张、减轻压力,同时它富含B族维生素,具有舒缓安眠的作用,因此建议睡前饮用。或者用温牛奶进行代替,但是,对于拥有三高的人来说,还是不要使用。蜂蜜对于睡眠是有一定作用的,既可以帮助我们身体营养的补充,又能够在没有副作用的情况下帮助睡眠。

  蜂蜜与睡眠之间的关系:

  肠胃的舒适程度与睡眠的好坏存在着明显的联系。蜂蜜的食用时间大有讲究,一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者,则应根据病情确定食用时间,以利于发挥其医疗作用。

  蜂蜜对胃酸分泌有双重影响,当胃酸分泌过多或过少时,蜂蜜可起到调节作用,使胃酸分泌活动正常化。如在饭前一个半小时食用蜂蜜,它可抑制胃酸的分泌;如在食用蜂蜜后立即进食,它又会刺激胃酸的分泌;温热的蜂蜜水溶液能使得胃液稀释而降低胃液酸变,而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸多,并能刺激肠道的运动,有轻泻使用。

  因此,胃酸过多或肥大性胃炎、特别是胃和十二脂肠溃汤的患者,宜在饭前1小时半食用温蜂蜜水,不仅能抑制胃酸的分泌,而且能使胃酸降低,从而减少对胃粘膜的刺激,有利于溃疡面的愈合;而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者,宜食用冷蜜水后立即进食。神经衰弱者在每天睡觉前食用蜂蜜,可以促进睡眠,因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。

联系电话:16645022466

服务时间:周一至周日8:00-18:00(全年无休)

公交路线:市内乘车:9、10、11、 55、57、63、64、71、73、75、77、81、83、88、90、92、104、107、114、119、207.

公交站点:乘市内公交在通达街站、汉广街站、西大直街站、七政街站、一匡街站均可到达。


自驾导航: “高德导航”或“百度地图”可直接搜索“黑龙江华慈医院”。
-----------》》点击详细咨询《《-----------

  • 医师团队

    • 黑龙江华慈医院医师团队

    华慈医院:来院路线
    黑龙江华慈医院来院路线

    医院环境

    黑龙江华慈医院治抑郁症怎么样,哈尔滨专业治疗抑郁症医院,哈尔滨治抑郁症好医院,黑龙江华慈医院治抑郁症好吗网站

    失眠抑郁诊疗中心 抑郁
    失眠
    头痛头晕
    精神障碍

    心理疾病诊疗中心 恐惧
    焦虑
    强迫
    心理咨询

    神经症诊疗中心 植物神经紊乱
    神经官能
    神经衰弱
    躁狂

    @版权所有:黑龙江华慈医院
    医院地址:黑龙江哈尔滨市南岗区通达街57号
    医院电话:16645022466
    哈尔滨专业治疗抑郁症医院 网站地图
    特别声明:网站信息仅供参考,不能作为诊断及
    医疗的依据,就医点击在线咨询客服预约挂号。
    辽ICP备10011921号-1